你正在瀏覽 香港十大瑜珈中心

香港十大瑜珈中心

隨著政府最新發佈的社交距離措施,從4月21日起將逐步解除大部分社交距離措施,我們又可以重新回歸瑜珈的懷抱!瑜珈不單幫助都市人對抗壓力,還能讓我們的心身保持平靜。對我們健康有益的事還是值得投資的,這裏收集了香港最實惠的瑜伽中心,讓你在今年養成一個新的健康好習慣。

瑜珈課程中心推薦

1. Pure Yoga

Pure Yoga 可能是香港最大的瑜伽中心之一,在該香港擁有眾多上課地點,其業務範圍延伸至上海、新加坡和北京。該工作室開設了所有流行的瑜伽形式的課程,還開設了專門的課程,無論你喜歡與導師一對一的課程,還是喜歡與熱愛瑜珈的朋友一起上課,這裏都能滿足。 基於疫情,他們也提供在線私人/小組瑜伽班,滿足個人和特定的瑜伽需求,相比下學生比普通班能有很快的進步。

價錢:

  • 常規課程提供7日免費試堂
  • 在線私人瑜伽為例 則$400/30分鐘

地址:12間分店 (網頁查看詳情)

網址:https://www.pure-yoga.com/hongkong

2. Flowga

Flowga 是一家華麗鄉村與工業風格結合的健身中心,使用最先進的紅外線技術提供 60 分鐘的熱瑜伽課程,使工作室能夠保持在 35 至 40 攝氏度的高溫。高溫瑜珈確實有它的好處,它有助於您的靈活性,從而使肌肉更容易伸展,並且隨著時間會增加肺部的空氣容量。但值得注意的是高溫瑜珈的強度和熱量並不是人人都適合,如患有心血管疾病需要諮詢醫生意見。

價錢:

  • 新客優惠 $500提供一周的無限課程
  • 獨立課程 $300
  • 套餐課程 如無限課程 每月 $2000

地址:香港中環德己立街 37 號榮華大廈一樓F

網址:https://www.flowga-studio.com/

3. Prajna Yoga

Prajna Yoga位於荔枝角中心地帶,為探索瑜伽藝術者提供了一個方便舒適的環境。他們敬業的瑜伽導師擁有多年的經驗。學生可以放心教學質量,因為Prajna Yoga中心設備齊全,可以幫助練習者輕鬆進入狀態。無論你是瑜珈初學者,還是經驗豐富的高級練習生,在Prajna Yoga都可以找到適合的課程,多元化的課程包括Hatha、Sivananda、Yin、空中瑜珈、瑜珈輪、牆壁瑜伽(Wall Rope Yogaa)、呼吸和冥想等。除了學生課程還提供了教師培訓課程,也可以安排企業研討會和半私人團體課程。

價錢:

  • 提供首次試堂$150優惠價 適用任何時間任何課程

地址:香港九龍荔枝角青山道495號誠信中心3樓

網址:https://www.prajna-yoga.com/

4. Santi Space

Santi(或 shanti;शान्ति)來自梵語,中文意思為“和平”,Santi Space 的設計以木質元素與綠色植物相結合,為學生帶來身處大自然的寧靜。這個城市綠洲是一個很棒的工作室,初學者可以通過Flow Yoga、舒展、呼吸技巧和空中瑜伽進行一些基礎到中級的訓練。 Santi 還提供產前和產後瑜伽,事實上瑜珈對孕婦的幫助被大大低估了。還有一些工作坊展示了練習正念、平衡以及水晶的使用技巧。

價錢:

  • 經介紹瑜伽優惠價 每節課$150
  • 回頭客 每節課$250(空中、產前、產後瑜珈 $280)
  • 不同套餐優惠 20節課 每節課$150 有效期5個月(空中、產前或產後課程附加費為$50)

地址:香港灣仔駱克道301-307號駱克中心5A

網址:https://www.santispacehk.com/

5. Lemon Drop Studio

Lemon Drop 位於充滿活力的西灣區中心地帶,是一間充滿自然光線舒適的工作室,檸檬明黃色清爽的顏色與他們的工作室標誌相匹配。學生可從各種課程中選擇適合自己的課程,包括HIIT、VINYASA、燭光瑜伽、陰陽和循環訓練等。

價錢:

  • 首次試堂 $150
  • 套餐 $1700 10堂
  • 一個月無限堂 $1600

地址:中西區西環干諾道西188號香港商業中心2515室

網址:https://www.ldshk.com/

6. Ikigai

Ikigai 是一個日語,中文意思是指“存在的理由”,這個瑜伽工作室在通過謙遜而真實的瑜伽體驗幫助學生找到“存在的理由”。 Ikigai 內部裝修絕對是獨一無二且引人注目的設計,因為比較特別的是工作室沒有鏡子,目的是消除一個人的自我。 牆壁塗成磚紅色,是僧侶、聖賢、古代大師所穿的顏色。Ikigai 的多樣化的課程、冥想和運動課程旨在提升人們的幸福感。高品質設備、無障礙地點、小班授課、研討會和培訓任君選擇,歡迎所有級別的健康追求者。

價錢:

  • 介紹優惠 新加入學生 $360/3堂
  • 所有工作室 套餐 $2400/10堂
  • 每月會員 $2090/ 1個月無限制

地址:香港島中區中環安蘭街11-15號中安大廈On Lan Centre 7樓 |銅鑼灣勿地臣街3號Art Piece Building 21-23樓

網址:https://www.ikigai.hk/

7. Kita Yoga

Kita Yoga提供基於 vinyasa、冥想和呼吸法 (pranayama) 的整體和真實的瑜伽訓練,其課程範圍除了為為尋求挑戰的人提供強化訓練的 Kita Sculpt ,還有 Kita Mellow 柔和而緩慢的節奏。 Kita Yoga上課需要透過KITA Live ,學生可以在網頁上預訂課程或通過 ClassPass,鼓勵學生用Zoom在家中安全舒適地上課。

價錢:

  • 9159 6190 查詢

地址:暫時只提供Online Class

網址:https://www.kita-yoga.com/home

8. Be Earth

Be Earth工作室注入了暖色調以及自然植物,為各個級別的瑜伽熱愛者營造出溫馨舒適的氛圍。 Be Earth 非常關注學生的呼吸,以及如何通過呼吸練習來實現內心的平靜。中心有供學生使用加熱和非加熱的瑜珈課室,套餐課程包括不同的專注模式:初學者Flow、動態類課程包括Vinyasa Flow、Baptise、Ashtanga 等、熱瑜伽和反重力Yoga Trapeze。

價錢:

  • 瑜伽新手禮包 $420/3堂
  • 私人瑜伽入門包 $1380/2堂
  • 2 周無限次通行證 $500

地址:中環皇后大道中162號On Building2樓及7樓

網址:https://www.beearth.com.hk/

9. Anhao Wellness

Anhao 由前法國國家體操運動員、認證私人教練和普拉提教練 Estelle Neve 於 2012 年創立,致力幫香港人從繁忙的生活中找到平靜。 Anhao Wellness的瑜伽老師擅長於各種瑜伽風格,包括 Ashtanga、Hatha、YinYang 和 Vinyasa 練習。針對不同課程提供團體課程、團體預訂和一對一課程的瑜伽服務。

價錢:

  • 首次試堂 $250
  • 課程套餐 $3400/10堂 (3個月內,適用於多地點)
  • 一個月無限套餐 $3380 (適用於多地點)

地址:中環樓梯街5號新世紀中心1及4樓|銅鑼灣勿地臣街3號Art Piece19樓

網址:https://www.anhao-wellness.com/

10. Mari Yoga

Mari Yoga 創辦人為Mariko Hiyama,擁有超過8年的教學經驗,是瑜伽聯盟200小時認可的瑜伽老師。Mari Yoga在上環開設課程,每個課程都是根據參與者的條件和需求進行獨特設計

,可以保證的是在這裡可以上一堂很棒的瑜伽課。 他們還會舉辦一系列氣功和冥想課程,以及獨特的工作坊。

價錢:小組課程為例

  • 長洲戶外課程 $100/30分鐘
  • 上環中心課程$200/60分鐘

地址:上環德輔道中 267 – 275 號龍記大廈13樓單元6

網址:http://www.mariyoga.com/

Share:

More Posts

Send Us A Message